Гость
Сведения об образовательной организации
Главная страница
Основные сведения
Структура органы управления
Документы
Образование
Образовательные Стандарты
Руководство Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение
Стипендия
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места
История школы
Начальная школа
О приеме в 1 класс
Экзамены
Конкурсы
Зал славы
Наши успехи
Опорная школа
Фотоальбом
Приказы
Поиск
Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Главная » 2016 » Январь » 27 » Осторожно: ГРИПП!!
13:23
Осторожно: ГРИПП!!

Как защитить себя и своих родных от заболевания гриппом?

Избегайте людных мест, поездок в общественном транспорте.

• Если пересидеть опасное время дома не удается, старайтесь чаще мыть руки. Доказано, что большое количество микроорганизмов скапливается на перилах, поручнях, дверных ручках, тележках в супермаркете. После соприкосновения с ними вы легко можете занести инфекцию в организм, потрогав рот, нос или глаза. А частое мытье рук снижает риск заболеть минимум вдвое.

Регулярно проветривайте помещение, даже несмотря на холод. На время проветривания из комнаты лучше выйти.

• Как можно чаще делайте влажную уборку, увлажняйте воздух. Известно, что сухой воздух высушивает слизистые оболочки, в них могут возникнуть микротрещины, через которые вирусу будет легче проникнуть в организм.

• Ешьте как можно больше продуктов с витаминами С (цитрусовые, клюква) и Е (орехи, семечки, брокколи). Кроме того, старайтесь ввести в рацион продукты с необходимыми микроэлементами: селеном (каши, чеснок), марганцем (брусника, мясо, молоко), цинком (семечки, яблоки, мед, инжир), медью (чернослив, орехи), железом (мясо, помидоры), йодом (морская рыба), фитоницидами (чеснок, лук).

Носите маску, при этом не забывайте менять ее раз в два часа. В противном случае вы будете вдыхать все, что на ней оседает, что вовсе не способствует поддержанию здоровья.

• Если вы или ваши близкие все же заболели, не ходите на работу или учебу, не отправляйте в школу и садик детей. Обязательно вызовите врача, не занимайтесь самолечением.

• При заболевании, вызванном вирусом А/H1N1, не принимайте аспирин или препараты, его содержащие (например, пептобисмол). Чтобы сбить температуру, используйте другие жаропонижающие средства, например, парацетамол.

• У заболевшего должна быть своя посуда, которую следует хранить и мыть отдельно.

• При заболевании гриппом оставайтесь дома в течение 7 дней после проявления первых симптомов или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких признаков болезни.

• Большая часть симптомов аналогична симптомам сезонного гриппа: высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, головная боль и боль в мышцах, конъюнктивит. Однако есть и ряд нехарактерных признаков: тошнота, рвота и диарея.

• Еще одна особенность А/H1N1 – раннее проявление осложнений. Если при сезонном гриппе они возникают на 5-7-й день течения болезни, то при свином – уже на 2-3-й день. Среди наиболее распространенных осложнений – вирусная пневмония, которая уже в первые сутки может привести к дыхательной недостаточности.

Роспотребнадзор напоминает, что избежать осложнений можно при своевременно назначенном лечении. Кроме того, болезнь ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Работодателям рекомендуют не допускать к работе заболевших сотрудников, даже если это повредит рабочему процессу.

Грипп – вирус, передающийся воздушно-капельным путем, поэтому один больной человек на рабочем месте легко может заразить весь коллектив.

Зона риска

У кого чаще развиваются осложнения после гриппа:

-дети до 5 лет;

-люди старше 65 лет;

-беременные женщины;

-больные хроническими заболеваниями:

-крови (в том числе с пониженным гемоглобином);

-легких (включая астму или хроническую обструктивную болезнь легких);

-диабет;

-ишемическая болезнь сердца;

-поражения печени и почек;

-неврологические расстройства;

-нейромышечные расстройства;

-ослабленный иммунитет.

Симптомы

Как отличить грипп от "банальной" простуды

Вероятность гриппа велика, если присутствуют некоторые или все из этих симптомов:

-высокая температура*;

-кашель;

-насморк или заложенный нос;

-ломота в теле;

-головная боль;

-озноб;

-чувство усталости;

-иногда понос и рвота.

Важно отметить то, что не у каждого заболевшего гриппом будет высокая температура.

ВНИМАНИЕ!

Тревожные симптомы, при которых нужно немедленно вызывать "скорую"

У детей:

учащенное или затрудненное дыхание;

кожа серого цвета или с синеватым оттенком;

отказ от достаточного количества питья;

сильная или непрекращающаяся рвота;

нежелание просыпаться или отсутствие активности;

возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки;

некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

У взрослых:

затрудненное дыхание или одышка

боль или сдавливание в груди или брюшном отделе;

внезапное головокружение;

спутанность сознания;

сильная или непрекращающаяся рвота;

некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

 

 

Просмотров: 246 | Добавил: gella | Рейтинг: 3.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Цифровые ресурсы

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральный портал "Российское образование"

Единое окно доступа к образовательным ресурсам

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

Северо-Западный образовательный округ

Российский общеобразовательный портал

Федеральная служба по надзору в сфере образования

Информационно-образовательный портал Кировской области

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
ЕГЭ и ОГЭ
Перейти
Copyright MyCorp © 2011-2020
Конструктор сайтов - uCoz

Адрес: Кировская обл, Опаринский р-н, пгт Опарино,

ул. Октябрьская, д. 20

Тел/факс: (83353) 2-11-65

E-mail: mouop@mail.ru